鼻うがい

副鼻腔炎（蓄膿症）になったときに突然処方された「鼻うがい」。某CMで見たことがあるけど，実際どうやってやればよいのでしょう。用意するものは鼻うがいキットと薬を入れる容器（プラコップ）だけです。鼻うがいは2回目ですぐ慣れるので，やってみてください。